Activos por fuera, Sanos por dentro

scienceenero144

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Es conocido por todos el lema de que la actividad física es esencial para mantener la buena salud, y que hacer ejercicios con regularidad es el mejor aliado de la medicina preventiva. Un cuerpo entrenado parece mantener lejos infinidad de riesgos de padecer desde cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares… y la lista continúa. Los científicos afinan la vista y pasan la lupa por todos los increíbles efectos que tiene la actividad física desde el interior hacia el exterior del cuerpo humano, comenzando por las moléculas, los distintos sistemas que rigen el organismo y hasta la salud mental.

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